MakanMalam. Aturan jam makan malam untuk diet menurunkan berat badan adalah sebelum pukul 07.00 malam. Penelitian yang dilakukan oleh Universitas Brigham Young, Utah, Amerika Serikat, melakukan riset pada 29 pria. Mereka diminta untuk tidak makan apa pun setelah jam 7 malam selama sekitar minggu dan kemudian meminta mereka untuk mengonsumsi
Terakhir subuh merupakan waktu yang menujukkan pukul 04.01 sampai piringan matahari terlihat ketika terbit dari timur. Artinya, subuh merupakan waktu antara terbit fajar dan menjelang terbit matahari. Itulah perbedaan waktu pagi, siang, sore, senja, petang, malam, dini hari, dan subuh yang kerap salah diartikan banyak orang. (fre) Laporkan
. 236 426 194 323 12 56 30 176
download lagu jam jam sudah jam 7 malam
